um mecanismo comumente ocorrendo nas sequelas de entorses no tornozelo
um mecanismo comumente ocorrendo nas sequelas de entorses no tornozelo
Após uma entorse de tornozelo, a imobilização é essencial para o reparo do ligamento. Depende da gravidade, mas é fixado com gesso ou fita. As entorses geralmente melhoram entre 2 semanas e 1 mês, mas há casos em que a dor e a disfunção permanecem após o reparo dos ligamentos.
Uma das possíveis sequelas que ocorre após essa entorse de tornozelo é a separação do ligamento tibiofibular anterior que conecta a tíbia e a fíbula, que pode ser colocado distal à articulação. Quando ocorre essa separação articular, a mobilidade do tornozelo é significativamente reduzida. Vários movimentos, como flexão plantar, dorsiflexão e rotação, são dolorosos e reduzem a amplitude de movimento. Além disso, a fase da marcha também é perturbada porque a dor aparece ao caminhar. Do ponto de vista das pessoas, torna-se uma caminhada que pergunta: "Suas pernas estão bem?" (Eu chamei esse método de caminhada de pinguim andando.) ）
A primeira prioridade é consertar os ligamentos fora do tornozelo (como o ligamento talofibular anterior) que ocorre nas entorses gerais em varo e, se a cicatrização for ruim, você pode suspeitar de danos ao ligamento tibiofibular anterior. É especialmente provável que ocorra em pessoas com pés chatos ou arcos plantares ausentes se tiverem entorses e imobilização de longo prazo. (O período fixo pode ser curto)
Quando ocorre esse descolamento da articulação, o inchaço abaixo do joelho torna-se grave. Isso ocorre porque usar os músculos gastrocnêmio e tibial anterior ao caminhar é doloroso, por isso naturalmente se torna uma "caminhada de pinguim". Esse estilo de caminhada é útil em estradas com neve, mas não usa os músculos da perna, dificultando o funcionamento da bomba cardíaca. Quando você usa seus músculos enquanto caminha→ você quer andar em vez de dolorido→ → ligamentos soltos pioram → você cai em um ciclo vicioso de pior cura.
Após a imobilização, é importante tratar as entorses de tornozelo precocemente e de forma adequada para evitar sequelas.
*Como verificar a si mesmo: Tente apertar os tornozelos externos e internos do tornozelo de lado. Comparando as pernas esquerda e direita, se houver separação articular, você poderá sentir que a peça é grande e se espalha para o lado. Também é doloroso dependendo da condição.
*Em primeiro lugar, é uma boa ideia ter uma entorse que não cicatriza bem examinada por um cirurgião ortopédico (raio-X, etc.). E por favor, consulte nossa clínica!
* Uma maneira de determinar a lesão do ligamento tibiofibular é o teste de estresse de rotação externa. O paciente ficará sentado em uma cadeira com o joelho em posição de flexão de 90°, e o examinador agarrará a posição proximal da perna com uma mão e girará externamente o pé na articulação do tornozelo com a outra mão. Com uma reação positiva, a dor aparece na área afetada.
Se você está preocupado com a má cicatrização após uma entorse de tornozelo, entre em contato conosco.
TEL 03-3272-1939 Email: kizu@kizuchiro.com
Diretor do Hospital de Quiropraxia KIZU, Naoaki Kizu
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Após uma entorse de tornozelo, a imobilização é essencial para o reparo do ligamento. Depende da gravidade, mas é fixado com gesso ou fita. As entorses geralmente melhoram entre 2 semanas e 1 mês, mas há casos em que a dor e a disfunção permanecem após o reparo dos ligamentos.
Uma das possíveis sequelas que ocorre após essa entorse de tornozelo é a separação do ligamento tibiofibular anterior que conecta a tíbia e a fíbula, que pode ser colocado distal à articulação. Quando ocorre essa separação articular, a mobilidade do tornozelo é significativamente reduzida. Vários movimentos, como flexão plantar, dorsiflexão e rotação, são dolorosos e reduzem a amplitude de movimento. Além disso, a fase da marcha também é perturbada porque a dor aparece ao caminhar. Do ponto de vista das pessoas, torna-se uma caminhada que pergunta: "Suas pernas estão bem?" (Eu chamei esse método de caminhada de pinguim andando.) ）
A primeira prioridade é consertar os ligamentos fora do tornozelo (como o ligamento talofibular anterior) que ocorre nas entorses gerais em varo e, se a cicatrização for ruim, você pode suspeitar de danos ao ligamento tibiofibular anterior. É especialmente provável que ocorra em pessoas com pés chatos ou arcos plantares ausentes se tiverem entorses e imobilização de longo prazo. (O período fixo pode ser curto)
Quando ocorre esse descolamento da articulação, o inchaço abaixo do joelho torna-se grave. Isso ocorre porque usar os músculos gastrocnêmio e tibial anterior ao caminhar é doloroso, por isso naturalmente se torna uma "caminhada de pinguim". Esse estilo de caminhada é útil em estradas com neve, mas não usa os músculos da perna, dificultando o funcionamento da bomba cardíaca. Quando você usa seus músculos enquanto caminha→ você quer andar em vez de dolorido→ → ligamentos soltos pioram → você cai em um ciclo vicioso de pior cura.
Após a imobilização, é importante tratar as entorses de tornozelo precocemente e de forma adequada para evitar sequelas.
*Como verificar a si mesmo: Tente apertar os tornozelos externos e internos do tornozelo de lado. Comparando as pernas esquerda e direita, se houver separação articular, você poderá sentir que a peça é grande e se espalha para o lado. Também é doloroso dependendo da condição.
*Em primeiro lugar, é uma boa ideia ter uma entorse que não cicatriza bem examinada por um cirurgião ortopédico (raio-X, etc.). E por favor, consulte nossa clínica!
* Uma maneira de determinar a lesão do ligamento tibiofibular é o teste de estresse de rotação externa. O paciente ficará sentado em uma cadeira com o joelho em posição de flexão de 90°, e o examinador agarrará a posição proximal da perna com uma mão e girará externamente o pé na articulação do tornozelo com a outra mão. Com uma reação positiva, a dor aparece na área afetada.
Se você está preocupado com a má cicatrização após uma entorse de tornozelo, entre em contato conosco.
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Diretor do Hospital de Quiropraxia KIZU, Naoaki Kizu
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Ponte do Japão Tóquio