「如何為兒童走路」與合作運動的故事

你是否曾經覺得「我的孩子有點擔心走路的方式......」？?　
事實上，你走路的樣子是「合作運動和姿態控制這是一部非常重要的作品。



?走路時「停」和「前進」
為了讓孩子更容易理解如何走路，我們經常會談論這類事情。?　
?當你走路時，你的雙腳不只是向前。 實際上?
·「停」......　接受你身體的重量?　　
·「前進」......　邁出下一步?我會在每個步驟重複這兩個任務。
具體來說?　　

（1） 腳跟著地並「停下/接住」你的身體?　
（2） 用三指在腳內側~拇指側向前移動。?這是一種流動。?　
能夠正確區分這些「停止」與「前進」是合作運動的基礎。

?腳尖走路和顫動走路的情況是什麼？
有些孩子經常踮腳著地，或是整個腳步「peta peta walking」的孩子們，

這兩份工作有點混合。?　?
・踮腳走路時?最初，這個動作分兩個階段進行，「腳跟停下→手指前進」。?　　
一開始我用前腳掌（腳趾側）踩著，試著往前移動。?　　
→ 這是一個將「停下」與「前進」結合成一個動作的意象。?　?　

・走動時?重量轉移（滾動）到腳跟、腳底和手指會減少，?　　
由於整隻腳同時著地，「停」、「支撐」和「前進」的角色變得模糊。
在這兩種情況下，只用腳就能盡力而為。?　
全身（骨盆與核心）的團隊合作=協調動作難以良好運用。

?什麼是姿勢控制？ 這跟這有什麼關係？
姿勢控制很簡單?　
「能夠在平衡時自由活動四肢，避免跌倒」?這就是它的意思。?　
走路時，每次都要走一步?　　

·你在多前方（重心位置）?　　
‧有多快?　　
·你的腳是接在哪裡？?　

同時感覺核心、骨盆和雙腿協同工作來控制姿勢。
一旦你「停下」腳跟，?　　
·接受身體的重量?　　
·穩定你的核心和骨盆，為下一步做準備?這是姿勢控制中非常重要的一環。?　

此外，用拇指側的三指「前進」，讓動作更順暢。

?在家裡可以關注的重點
在觀察孩子走路時，請參考以下幾點。
‧你能用腳跟輕輕落地嗎？ （聲音是不是太大聲了？）
·你能穿過整個腳底，然後用三指在拇指那邊踢出去嗎？
‧你是只用腳尖著陸嗎？
·你是一次把整隻腳都伸進去嗎？
·走路時，身體會不會左右晃動得太厲害？

?如果你擔心，不要一個人擔心，應該和你媽媽商量。
只是因為你踮腳走路或踮腳走路，並不代表它立刻就「不好」。?　
牠們在成長過程中會暫時顯現，且常隨著經驗和遊戲而改變。

簡單來說?‧容易跌倒?‧容易累?‧姿勢很容易被打破?・夜尿 ・ 注意力不集中

當情境重疊時，不僅是腳，還有姿勢控制、協調動作，?　
在某些情況下，如果你從整體來看，包括原始反射，可能會發現一些線索。

如果你覺得「我有點擔心......」，請隨時聯絡我們，而不是自己拿去。?　
讓我們支持您的孩子，讓他或她能好好成長。

*如果您擔心孩子的走路狀況，歡迎透過下方諮詢表單與我們聯繫。
兒童步行諮詢電子郵件[兒童如何走路諮詢表]
↑ 請隨時從這裡向我們發送您孩子的行走和姿勢問題。

兒童內腹股溝步態研究中心代表 Naoaki Kizu
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*2025年6月，「兒童步行與發展學校」~步行與成長兒童學院~正式成立。



◆ 為了改善學院內「兒童的姿勢、走路風格及發展」，姿勢研究
該中心由一位頂尖專家（兒童內腹股溝步態研究中心代表）及一位擁有40年國際臨床標準臨床經驗的脊椎指壓師，為母親設立。
◆在課程中，學生將學習原始反射整合與感覺整合的理論與實務，並學習提升腦幹能力的方法。 目的是改善與孩子最親近育兒與發展階段母親的視力！
◆提升知識與技能，改善足部疼痛與不適，如西弗氏症、奧斯古德氏症、外翻扁平足、內側大腿步態及顫動行走
◆你還會了解處於灰色地帶、未在成長軌道上的兒童的姿勢、步態、身體使用、運動發展與協調性，以及注意力缺陷過動症（ADHD）和自閉症光譜障礙（ASD）。
◆在學校，我們不僅為母親舉辦講座，也為幼兒園、兒童幼稚園、幼稚園及小學等教育機構舉辦講座與研討會。


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